Hjerne på torsdag

Hjerne på torsdag gir lytteren et klart og felles utgangspunkt for å forstå følelsesmessige reaksjoner etter en ervervet hjerneskade, uavhengig av om skaden skyldes hjernesvulst,hjerneslag eller traumatisk hodeskade. Programleder Marit Horgen møter psykologene Marianne Løvstad og Solveig Lægreid Hauger, som begge er sentrale fagpersoner innen nevropsykologi og rehabilitering med tilknytning til Sunnaas sykehus. Episoden utforsker hvordan mennesker kan oppleve store endringer i følelsesliv, stressmestring, identitet og relasjoneretter en hjerneskade. Gjennom et tydelig nevropsykologisk perspektiv forklarer gjestene hvorfor hjerneorganiske endringer kan gjøre det vanskeligere å regulerefølelser, og hvordan dette skiller seg fra «vanlige» psykiske reaksjoner som kan oppstå ved kriser eller sykdom. Lytteren får innsikt i typiske utfordringer som irritabilitet, lav toleranse for stress, uro, gråt, sinne og emosjonell flathet – og hvorfor disse reaksjonene ofte misforstås i møte med helsevesenet. Samtidig belyser episoden hvordan alvorligdiagnose, tap av funksjon og krevende behandling kan påvirke selvfølelse, livsmestring og familieliv.

Vi møter en pårørende som forteller om tiden da faren hennes ble alvorlig syk, og hvordan turer i naturen ble et viktig holdepunkt i hverdagen. Sammen utforsker de hva bevegelse, frisk luft og nærvær kan bety når livet blir mer sårbart. Vi snakker om relasjonen mellom far og datter, om samtalene og stillheten som oppstår side om side på stien, og om de små øyeblikkene som skaper livsglede og varige minner. Podkastvert er Marit som selv har erfaring som pårørende og etterlatt. En varm og nær samtale om relasjoner, naturens betydning og de små øyeblikkene som kan bety så mye.

Hjerne på torsdag setter vi ord på et tema som mange unge bærer alene: skam knyttet til sykdom. Skam som sniker seg inn i hverdagen, i relasjoner, i kroppen og i tankene om hvem man er og «burde» være. Gjesten i denne episoden er Martine Kvarstein Ouren fra Ung Kreft, i samtale med Hjernesvulstforeningens podkastvert, Nina Jensen. Sammen setter de ord på hvorfor slik skam oppstår, hvordan den kan påvirke unge som lever medsykdom eller senskader, og hvordan det kan takles. Noen tema som berøres: Kropp, selvbilde og identitet Hvordansykdom kan endre måten unge ser seg selv på og hvorfor det er så vanskelig å snakke om. Fremtidspress med skole, jobb og familielivNår livet stopper opp, men forventningene rundt deg ikke gjør det. Kognitive utfordringer Omhjernetåke, konsentrasjonsvansker og følelsen av å «ikke henge med». Forventninger både fra deg selv og andre om å klare mer Relasjoner Vennskap, kjærester, familie og hvordan skam påvirker forhold. Avhengighet av andre Når man trenger hjelp, men helst vil klare alt selv. Senskader De mindre synlige konsekvensene som kan vare lenge etter behandlingen. Tabubelagte temaer – somseksuell helse og hvorfor dette er vanskelig å snakke om. Pårørendeskam Når de som står nærmest også kjenner på skyld og utilstrekkelighet. Hva som forsterker eller reduserer skam Eksempler, erfaringer og råd fra Martine og Nina. Hvorfor det er viktig å ta opptemaet i Hjerne på torsdag Skam er en stille følelse og kan gjøre at en trekker seg tilbake, skjuler symptomer, unngår å be om hjelp og ofte føler seg alene i noe som egentlig er veldig menneskelig. Ved å snakke om det, normalisere det og løfte fram ekte erfaringer, ønsker vi å gjøre skammen mindre og vise at du ikke er alene. Denne episoden passer for alle som står i det, og alle medmennesker For de som jobber med unge som lever med sykdom For dere som er pårørende For deg som selv har kjent på skam, skyld ellerpress For alle som ønsker å forstå mer av hvordan sykdompåvirker identitet og livsvalg Eller for alle medmennesker som vil høre en ærlig,varm og klok samtale Hjerne på torsdag finner du påSpotify, Podcasts eller på HSF sin nettside Ny episode siste torsdag i hver måned – lytt ogfølg oss!

Vanlige symptomer etter EHS – Hensyn å ta til omgivelser, informasjon til barnehage, skole, klasseskifte.Tips om tilrettelegging og tilpasninger. Samtale mellom mellom seksjonsleder, overlege for barneavdelingen for Nevrofag, Hilde Margrete Dahl og pensjonert barneonkolog og styremedlem i Hjernesvulstforeningen, Eva Widing. Hilde Margrete Dahl er barnelege og seksjonsleder for Barnenevrologisk seksjon i Barne- og ungdomsklinikken (BAR) ved OUS. Hun har mange års erfaring innen barnenevrologi, og har spesiell kompetanse på oppfølging av traumatiske hodeskader hos barn og unge.

Å være pårørende er en rolle som kan komme brått eller snikende – og som kan snu hverdagen på hodet. Mange står i spagat mellom omsorgsansvar, jobb, familie og egne behov. Men hvem er egentlig dagens pårørende, hva vet vi om belastning og mestring, og hvordan påvirker dette muligheten til å være yrkesaktiv? I denne episoden møter vi Anita Vatland, leder for Pårørendealliansen, i samtale med sykepleier og styremedlem i Hjernesvulstforeningen, Ane Haugvaldstad Walle. Sammen løfter de fram pårørendes stemme, deler innsikt fra forskning og erfaring, og peker på både utfordringer og muligheter i hverdagen som pårørende. De snakker om: • Hvem er dagens pårørende, hvorfor gruppen er større enn mange tror • Belastning og mestring, hva viser forskning • Yrkesaktiv og pårørende, er det egentlig mulig? – og hva må forbedres • Hvem skal løfte pårørendes stemme En ærlig og viktig samtale som både gir råd, stiller spørsmål og minner oss om at ingen skal stå alene i pårørenderollen. Vi har alle, vært, er eller blir pårørende – derfor tror vi alle har interesse av å se denne!

Marte er fortsatt i deltidsjobb som professor på et universitet. Vi får et innblikk I hennes liv med alvorlig hjernekreft. Med sitt smittende humør og dype refleksjoner deler Marte opp og nedturer i over 8 år med sykdommen. Marte har livsglede og er optimist og deler noen grep hun tar I hverdagen som kanskje er nyttig for andre i lignende situasjon. Samtalen er med Tina Jære Brandt som har erfaring fra film-og TV og er selv rammet av ervervet hjerneskade.

“Det verste av alt” – når barn får en hissig hjernesvulst. Om symptomer, prognoser og  behandling.      Samtale mellom overlege ved nevrokirurgisk avd. St.Olavs hospital, Ole Solheim og journalist og etterlatt, Nina Vennevold.

Spesialist i fysiologisk fysioterapi, fysioterapeut, Tor Ivar Gjellesvik i samtale med hjernesvulstrammet, Christin Bjørnsti. I denne episoden deler resultater fra forskning, erfaringer. Du får råd og tips og det vises eksempler på hjelpemidler til øvelser og opptrening som kan gjøres hjemme og i treningsstudio.

Fysioterapeut, spesialist i nevrologisk fysioterapi PhD, Pia Wedege og prosjektleder ved Sunnaasstiftelsen, Heidi Kjærnes samtaler om det å føle seg alene med sin skade og utfordringer man kan oppleve med ervervet hjerneskade. Om forskningsresultater som viser gode resultater ved å møte andre og eksempler fra camptilbudene som Sunnaasstiftelsen har.

Psykologspesialist – nevropsykolog, Guro Minken og psykologspesialist, Daniel Løke samtaler om ervervet hjerneskade. Hva er det? Kan det ramme hvem som helst og hva er konsekvensene?

I denne promoen forteller vi om hva du har i vente. Rammen er “Ervervet hjerneskade” der vi siste torsdagen i hver måned tar opp et aktuelt tema.